La ansiedad es una sensación desagradable que te puede acompañar en tu día a día y que a veces se puede convertir en una compañía insoportable.
Entiendo la ansiedad como un síntoma, un mensaje que te envía el organismo diciéndote que hay algo que tienes que cambiar.
La buena noticia es que no tienes que seguir viviendo con ansiedad o con miedo. Tú puedes tener una vida más tranquila y plena.
¿Te culpas porque no te sientes bien y aparentemente no hay motivo?
¿Hay un vacío en tu interior que no sabes cómo gestionar?
Si no estás haciendo lo que realmente quieres.
Si sientes que necesitas un cambio y no sabes por dónde empezar.
JUNTOS PODEMOS ENCONTRAR EL CAMINO
¿EMPEZAMOS?
MIGUEL ENDRINO
Psicoterapeuta en
consulta privada desde
2008. Especializado en
gestión emocional,
reducción de ansiedad
y trabajo con sueños.
¿Quieres saber algo más?
CONÓCEME
GUÍA PARA GESTIONAR LAS EMOCIONES
Aquí encontrarás los artículos que voy publicando periódicamente y que te ayudarán a gestionar tus emociones y reducir tu ansiedad.
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De las sesiones con Miguel siempre me llevo algo que había estado siempre ahí pero yo no lo había visto por querer ir tan rápido con todo, y eso me causa mucha satisfacción.
¡Hasta tengo más energía cuando vuelvo a casa! Otra cosa que me sorprendió (y me encanta) es que yo me imaginaba que en terapia lloraría mucho, pero en cambio, siempre me haces reír. Quizás gran parte sean los nervios, pero es genial estar descubriéndome a mi misma y poder ir riéndome en el camino.
S.B. | Estudiante de turismo
Mi proceso terapéutico con Miguel es como un camino de diferentes tramos, livianos, inciertos, duros o bellos, según el momento.
Siempre, eso sí, acompañada por la confianza y humanidad que transmite Miguel, que me invita a abrirme, con pulso ligero y firme a la vez, a conocer e integrar partes desconocidas de mí que agrandan mi crecimiento. ¡Gracias por acompañarme en este camino!
N.P. | Educadora
En la primera visita me sentí cómoda y segura, Miguel sabe escuchar, transmite, sabe empatizar, tiene un buen sentido del humor y sobre todo sabe hacer las preguntas adecuadas.
Afortunadamente me he aplicado en las sesiones y fuera de ellas y he comprendido que si uno aprende a escuchar y a entender avanzas y resuelves. Nada es fácil ni rápido, pero siempre hay salida aunque a veces nosotros solos no la encontramos, por ello agradezco que en este recorrido me acompañe Miguel, se asegurará de que encuentre mi salida…