Una vez al mes actualizo esta sección con material nuevo y con artículos que te darán pautas y te ayudarán a comprender cómo funciona la ansiedad y de qué manera, una buena gestión de las emociones te puede ayudar a tener una vida más tranquila.
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Cómo superar el miedo a la muerte. El Fantasma de las Navidades Futuras
Después de unos meses sin escribir sobre el tema de superar el miedo a la muerte vuelvo con otro texto para intentar aportar algo de mi experiencia sobre este tema que de una manera u
Cómo superar el miedo a la incertidumbre y al futuro
¿Te preocupa el futuro? ¿Tienes miedo que te ocurra alguna desgracia?¿La situación política actual te llena de inquietud? Si la incertidumbre se apodera de ti, Si quieres superar el miedo al futuro este artículo te
¿Qué es el miedo y para qué sirve? Derribando mitos
¿Qué es el miedo y para qué sirve? ¿Qué es el miedo y para qué sirve? ¿Tiene alguna utilidad? ¿Puedo dejar de tener miedo? El miedo es una emoción de moda. Todo el mundo
25 Frases sobre el miedo que te harán reflexionar
El miedo, igual que el amor, la alegría o la ira, ha estado presente desde el inicio de los tiempos en la filosofía, la literatura y el arte. Los pensadores y escritores lo
Cómo superar el miedo a conducir
Estamos en plena recta final hacia las vacaciones de verano (si es que no las estás disfrutando ya). Empieza el tiempo de descanso, de desconexión y de…desplazamientos. Y, claro, una de las preguntas que surgen
Cómo enfrentar el miedo a hablar en público
¿Eres de esas personas que tienen serias dificultades para hablar en público?, ¿tienes miedo escénico al hablar delante de una audiencia?. Si es así, éste es un post que te puede interesar. Al final del
Superar el miedo a la muerte. El mito del Eterno Retorno
Últimamente estoy escribiendo varios artículos “cómo superar el miedo a la muerte”. Al final de artículo linkado había una serie de indicaciones para reducir el miedo a la muerte. Esas indicaciones las podemos resumir en:
Cómo superar el miedo a la muerte
Parte I. ¿Qué es lo que te da miedo? Al final de este articulo te daré algunas claves de cómo superar el miedo a la muerte, pero me gustaría empezar con una introducción
Guía para superar el miedo a decir “NO”
¿Cuantas veces has dicho “sí” y esa no era la respuesta que querías dar? ¿Cómo es que es tan difícil mostrar tu punto de vista cuando eso supone decir que “NO” a la persona que
No te sientas culpable por sentir miedo
El miedo puede que sea la emoción más atacada y menos deseada en nuestra sociedad actual. Se la desprecia o directamente te invitan a que no la veas. Te dicen que es una “emoción tóxica”
Tres estrategias para que el miedo no controle tu vida
¿Cuantas veces has sentido que tienes un enorme problema por resolver, y no se te ocurre cómo hacerlo? ¿Cuántas veces por miedo a hacer daño o a que te lo hagan te quedas quieto sin
Los 4 pasos para gestionar el miedo.
El miedo y cómo gestionarlo. Esa es la gran pregunta que intento contestar desde este blog. El pasado miercoles 5 de octubre Jose Teixidó, director y conductor del programa "l'aventura de la vida" de Montcada